Die Energie des Frühlings ist die des Aufbruchs, der Erneuerung und das Lösen aus einer Starre. Diese Energie können wir für unsere Gesundheit, für unser Denken und Handeln sehr gut nutzen um uns besser und vitaler zu fühlen und Dinge zu ändern die uns nicht mehr guttun. Nach einem langen Winter, wie es heuer der Fall war, ist alles etwas eingerostet, was beim Denken und Fühlen anfängt (die Winterdepression) und beim Bewegungsapparat, vor allem den Gelenken aufhört. Alles fühlt sich steif oder festgefahren an. Arthrosen und Bandscheibenvorfälle haben Konjunktur und ein jeder sehnt sich nach Sonne und Wärme und mehr Freude.
So wie die ersten Schneeglöckchen sich durch den Schnee kämpfen um zu erblühen, so kämpfen auch wir uns oftmals mühsam aus dem Winter heraus, um ebenfalls wieder zu erblühen. In der chinesischen Medizin steht der Winter für das Wasserelement und diesem werden die Knochen, Zähne und die Kopfhaare zugeordnet. Deshalb sind die Knochen und somit auch unsere Wirbelsäule im Winter besonders gefordert und haben oftmals ein Energiedefizit aufgrund mangelnder Wärme, Sonne und Bewegung.
Das Frühjahr wird dem Holzelement zugeordnet und damit den Gelenken, Knorpeln, Sehnen und Bindegewebe. Am Anfang des Frühlings fehlt noch die Kraft „von außen“ um alles wieder zum Laufen zu bringen. Doch was können wir tun, um diesen Prozess zu unterstützen, was stärkt den Bewegungsapparat, aber auch uns ganzheitlich, damit auch unsere Psyche beweglicher wird?
KIESELSÄURE (Silizium) kann hier die Lösung, im wahrsten Sinne des Wortes bringen. Viele kennen das Schüßler-Salz Nr. 11 Silicea, das uns im Frühjahr gut begleiten kann. Jedoch bieten auch viele Pflanzen die sehr viel Kieselsäure enthalten einen großen Nutzen, haben aber den Vorteil uns noch durch zusätzliche wirksame Inhaltsstoffe zu stärken: die Brennnessel, die auch bei rheumatischen Beschwerden sehr wirkungsvoll ist. Oder der Bambus, der von seiner Gesamtsignatur bereits alles darstellt, was uns flexibel sein lässt. Bambussprossen werden ja auch gerne gegessen (aber bitte gekocht, da sonst schwer verdaulich). Hafer, Gerste, Hirse, Braunhirse und Kartoffeln enthalten ebenfalls Kieselsäure und nicht zu vergessen der Schachtelhalm (Equisetum), der bei vielen im Garten nur als „Unkraut“ wahrgenommen wird.
Einige Beispiele für naturheilkundliche Mittel, die eingesetzt werden können: die Urtinktur des Schachtelhalmes: Ceres Equisetum oder Ackerschachtelhalm Urtinktur von Nuhrovia. So kann man in der Beschreibung bei beiden lesen: zur Stärkung der Struktur und Formbildung, schenkt Mut, Sicherheit und Rückgrat. Von der Firma Wala gibt es Bambus e nodo als Globuli, welche die kieselsäurehaltigen Bambusknoten zur Stabilisierung der Wirbelsäule enthalten. Metasilicea von Meta Fackler enthält die Triebspitzen Bambus e summitatibus und weitere Inhaltsstoffe die das Bindegewebe stärken.
Das Silizium Kolloid bietet ebenfalls eine wunderbare Hilfe. Kolloide haben den Vorteil eine höhere Bioverfügbarkeit zu haben und alle Strukturen unseres Körpers zu erreichen. Es sollte allerdings ein Hochvolt-Plasma Kolloid sein und kein durch Elektrolyse hergestelltes Kolloid (erhältlich bei www.goldmachen.de oder bei www.alternativgesund.de) und bitte trinken Sie viel warmes Wasser, damit die angestauten Winterschlacken den Körper auch wieder verlassen können. Bewegung unterstützt diesen Prozess erfolgreich.
Doch Vorsicht: Bitte gehen Sie sämtliche Sportarten langsam an und steigern dann kontinuierlich, denn erst mal muss alles wieder auf Betriebstemperatur gebracht werden. Für die Bewegungsmuffel: Täglich 3 x 10 Kniebeugen und Arme und Beine in alle Richtungen schwingen, oder den „Hampelmann“ machen wäre schon mal ein Anfang, am besten an der frischen Luft mit tiefen Atemzügen. Spaziergehen oder Walken ist jetzt besonders zu empfehlen.
Ich wünsche Ihnen ganz viel Flexibilität um den Stürmen dieses großen Wandels auf Erden standhalten zu können, bei gleichzeitiger gestärkter Struktur um bei sich und den menschlichen Werten stabil zu bleiben, mit Rückgrat und Mut!